Ethymologiquement,
le terme ménopause signifie "cessation des règles". La ménopause ou
climatère est un processus physiologique normal qui marque la fin de la période
féconde. L'arrêt de la fonction ovarienne et de la sécrétion des hormones
féminines - les estrogènes et la progestérone La ménopause est précédée
par une longue période de transition qui commence dès l'âge de 40 ans et au
cours de laquelle apparaissent les premières modifications biologiques. Cette
période de transition correspond à la préménopause et la périménopause.
Les modifications osseuses constituent avec
les manifestations cardiovasculaires les deux problèmes médicaux majeurs de la
ménopause. La
masse osseuse diminue chez la femme dès l'âge de 30 ans et la carence
estrogénique postménopausique accentue ce phénomène. Dans les premières années
qui suivent la ménopause, la masse osseuse diminue chaque année de 2,5 %
pendant 3 ou 4 ans pour atteindre ensuite 0,75 % par an.
Tout au long de ces périodes de transition, un bon équilibre hormonal est
indispensable !
Sur-dosage
en oestrogènes Sous-dosage en oestrogènes
Mastodynie Bouffées
de chaleur
Oedèmes Asthénie
Prise de poids Tendance
dépressive
Irritabilité Sécheresse
vaginale
Une méthode naturelle , saine , peu onéreuse est d’utiliser le trèfle rouge
Le Trèfle Rouge
est riche en isoflavones et particulièrement en génistéine et biochanine. Molécules proches de l’œstradiol
Les
phytoœstrogènes ont été proposés comme une alternative au traitement hormonal
substitutif. Peu de vastes études humaines ont jusqu'à présent examiné les
effets des isoflavones sur les os.
Dans une étude en double aveugle, randomisée, contrôlée contre placebo qui a duré une année, des chercheurs ont donné à 205 femmes ménopausées âgées de 45 à 65 ans un supplément nutritionnel de trèfle rouge. Le supplément apportait une dose quotidienne de plusieurs isoflavones incluant 1 mg de génistéine et 0,5 mg de daidzéine, deux isoflavones
Les chercheurs ont mesuré, au début de l'étude et douze mois après, la densité osseuse, les marqueurs du renouvellement osseux ainsi que l'alimentation.
Les résultats ont indiqué que les femmes prenant le supplément contenant des isoflavones de trèfle rouge ont expérimenté un rythme plus faible de perte du contenu minéral osseux de la colonne vertébrale et une réduction significative de la diminution de la densité minérale osseuse par rapport à celles sous placebo. les marqueurs de la formation osseuse étaient significativement augmentés dans le groupe traité par le trèfle rouge par rapport au groupe placebo.
À travers l'atténuation de la perte osseuse, ces données suggèrent que les isoflavones ont un effet potentiellement protecteur sur la colonne vertébrale des femmes. (1)
Dans une étude en double aveugle, randomisée, contrôlée contre placebo qui a duré une année, des chercheurs ont donné à 205 femmes ménopausées âgées de 45 à 65 ans un supplément nutritionnel de trèfle rouge. Le supplément apportait une dose quotidienne de plusieurs isoflavones incluant 1 mg de génistéine et 0,5 mg de daidzéine, deux isoflavones
Les chercheurs ont mesuré, au début de l'étude et douze mois après, la densité osseuse, les marqueurs du renouvellement osseux ainsi que l'alimentation.
Les résultats ont indiqué que les femmes prenant le supplément contenant des isoflavones de trèfle rouge ont expérimenté un rythme plus faible de perte du contenu minéral osseux de la colonne vertébrale et une réduction significative de la diminution de la densité minérale osseuse par rapport à celles sous placebo. les marqueurs de la formation osseuse étaient significativement augmentés dans le groupe traité par le trèfle rouge par rapport au groupe placebo.
À travers l'atténuation de la perte osseuse, ces données suggèrent que les isoflavones ont un effet potentiellement protecteur sur la colonne vertébrale des femmes. (1)
Dépression-
anxiété
Les
symptômes de dépression et d’anxiété étaient réduits d'environ 80 % chez les
femmes recevant des isoflavones (antioxydants) extraits de trèfle rouge
comparativement à 21% chez celles prenant le placebo.
Les isoflavones contenues dans le trèfle rouge, qui sont différents de ceux du soya, pourraient protéger les neurones (cellules nerveuses) du cerveau en inhibant l'inflammation, selon les chercheurs.(2) ( action antioxidante)
Les isoflavones contenues dans le trèfle rouge, qui sont différents de ceux du soya, pourraient protéger les neurones (cellules nerveuses) du cerveau en inhibant l'inflammation, selon les chercheurs.(2) ( action antioxidante)
Selon les scientifiques il est possible que les
isoflavones contenues dans le trèfle rouge protègent les neurones
d’éventuels dommages. Selon eux, ces isoflavones peuvent offrir un réel
soulagement pour les femmes ménopausées. (3)
| . Summary of isoflavone actions on the nervous system. (A) ER-mediated regulation represents that genistein and other isoflavones increase the survival and growth of a neuron, and synaptic plasticity via an ER-mediated pathway. (B) Inhibition of tyrosine kinase represents that genistein suppresses synaptic plasticity and modulates neuron survival by inhibition of tyrosine kinase. Gen, genistein; NRTK, nonreceptor tyrosine kinase; RTK, receptor tyrosine kinase |
Historique Les inflorescences séchées de Trèfle Rouge étaient
utilisées en médecine traditionnelle occidentale et orientale pour leurs vertus
diurétiques, sédatives et antitussives.
On récolte
actuellement les capitules (ou fleurs) du Trèfle Rouge.
Les fleurs sechées
sont utilisées en infusions
Les fleurs
fraîches sont utilisées en salade
Le trèfle rouge
possède également d’autres actions thérapeutiques
Pour en savoir
plus consulter :
ou se procurer :
en herboristerie (europe)
69VWAK8CGNGE
References
(1) Am J Clin Nutr. 2004 Feb ; 79(2) :
326-33.)
(3)
M.
Lipovac, P. Chedraui, C. Gruenhut, A. Gocan, M. Stammler, M. Imhof; Improvement
of postmenopausal depressive and anxiety symptoms after treatment with
isoflavones derived from red clover extracts. March 2010, Volume 65, Issue 3, Pages 258-261.
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